L’OSTEOPOROSI: CHE COS’È...

L'osteoporosi è una malattia caratterizzata da un deterioramento della microarchitettura del tessuto osseo, al quale consegue un aumento della fragilità ossea e quindi del rischio di fratture.

Questa malattia non ha sintomi caratteristici, e senza esami diagnostici viene scoperta quando è già in fase molto avanzata.

L'osteoporosi a stata inserita dall'Organizzazione mondiale della Sanità tra le patologie di grande rilevanza sociale, al pari delle neoplasie, dell'arteriosclerosi e dell'ipertensione.

Un'apposita commissione ha rilevato che il 40% delle donne in età superiore ai 50 anni può essere considerata affetta da osteoporosi. È certo che questa patologia interessa il 70% delle donne di età superiore ai 70 anni.

Se la malattia non è riconosciuta in tempo e curata le ossa, divenute molto fragili, possono andare incontro a deformazioni e di conseguenza fratture specialmente alle vertebre e all'anca, con gravi conseguenze fisiche, difficoltà lavorative, invalidità e danno economico per la società.

Quindi risulta importantissimo poter diagnosticare e curare in tempo questa malattia prima che evolva in stadi avanzati.

COME SI DIAGNOSTICA L’OSTEOPOROSI

1. Esami di laboratorio:
Alcuni esami del sangue e delle urine, se alterati, possono contribuire a indicare il rischio di osteoporosi.

2. Radiografia dello scheletro:
Non consente una diagnosi precoce ma evidenzia alterazioni già molto avanzate delle ossa o diagnostica fratture già in atto.

3. Valutazione della densità ossea:
È l’esame che consente una valutazione precoce ed esatta della perdita di calcio. Utilizza particolari tecniche dette di "Mineralometria ossea computerizzata" (MOC, o "Densitometria ossea") la quale consente di stabilire rapidamente la densità ossea di tutto lo scheletro. Esame semplice, veloce, non invasivo e molto efficace

MINERALOMETRIA OSSEA (DENSITOMETRIA OSSEA O M.O.C.)

Nel nostro centro viene utilizzata la tecnica D.E.X.A., considerata la più innovativa ed efficace, nel valutare anche le più piccole variazioni densitometriche.

L’apparecchio usato di recentissima produzione, è il DPX NT. 74020 LUNAR della GENERAL ELETTRIC MEDICAL SISTEMS, considerato fra i migliori per la misurazione minerale di calcio sia dei tratti segmentari ossei (rachide lombare, anche , femori, avambracci, ecc) che l’intero corpo (total body).

Nell’esame total body, oltre ad evidenziare la densità minerale di tutti i distretti ossei, viene valutata contemporaneamente anche la quantità massa grassa e massa magra di tutto il corpo.

L’esame è di breve durata, completamente innocuo e non richiede alcuna preparazione e non comporta disturbi.
Il referto viene elaborato immediatamente.

FATTORI DI RISCHIO

Tutte le persone che presentano uno o più di queste caratteristiche hanno un rischio maggiore di sviluppare l'osteoporosi:

· Menopausa precoce e amenorrea

· Abitudini sedentarie e immobilità

· Scarsa assunzione di calcio negli alimenti

· Eccessiva magrezza

· Terapie con cortisonici

· Fumo

· Familiarità

COME PREVENIRE L’OSTEOPOROSI

L'attività fisica
Una corretta attività fisica, stimolando l'intero metabolismo ed in particolare il tessuto osseo, può impedire l'inizio del processo di osteoporosi o ritardarne l'evoluzione.

Alle persone in buone condizioni fisiche è consigliabile una passeggiata di 2-3 Km al giorno.

L'alimentazione
Per prevenire o ritardare l'insorgenza dell'osteoporosi è indispensabile assumere una adeguata quantità di calcio, il costituente più importante dello scheletro.

Il fabbisogno quotidiano di calcio è di 800 mg., ma aumenta con la menopausa sino a 1200-1600 mg.

Esistono farmaci ed integratori a base di calcio, ma ,è utile anche abituarsi ad introdurlo con l'alimentazione quotidiana, dal momento che è presente in molti alimenti.

La tabella qui riportata indica il contenuto in calcio dei principali alimenti, in base al quale è possibile assicurare l'apporto alimentare di questo prezioso elemento.

(Tenere presente che alcuni degli alimenti ricchi di calcio contengono anche forti quantità di grassi e di sodio, quindi la loro assunzione deve essere valutata anche in relazione ad eventuali patologie)